Behandlungen für Schmerzen im unteren Rücken

Schmerzen im unteren Rücken in der Regel dauert ein paar Wochen, lassen sich leicht, wenn Sie ein Schmerzmittel nehmen und dann weg ist ein häufiges Problem für viele Menschen. Es gibt viele Ursachen für Schmerzen im unteren Rücken. Wenn Sie verletzt oder haben gespannt den unteren Rücken, den meisten Fällen braucht nur Zeit für Ihren Rücken zu heilen. Normalerweise wird der Schmerz nur so lange dauern, wenn Sie zu einem Chiropraktiker gehen, oder zu einem Physiotherapeuten, oder auch wenn Sie versuchen überhaupt keine Behandlung. Behandlung von irgendeiner Art können Sie noch komfortabler, wie Sie für Ihren Rücken zu heilen warten. Chiropraktik und konventionellen Behandlungen stehen zur Verfügung. Aber welche ist die richtige Behandlung für Ihr spezielles Problem? Massage-Therapie kann auch helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Sie sich besser fühlen, wenn Sie für Ihren Rücken zu heilen warten. Massage-Therapie bietet Ihnen auch andere gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel werden wir untersuchen einige dieser Vorteile sowie ein wenig sprechen über Chiropraktik Therapie zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Chirotherapie:

In Chirotherapie das Ziel ist Bewegung der Wirbelsäule wiederherzustellen und somit die Funktion zu verbessern und verringern die Rückenschmerzen. Chiropraktikern verwenden spinalen Anpassung (Manipulation) als eine Form der Therapie zu behandeln und / oder zu lindern Rückenschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Ein Chiropraktiker nutzt die Hände, um eine kontrollierte, plötzlichen Kraft auf einen gemeinsamen Anwendung. Diese Technik führt oft zu einem Knacken durch Trennung der Gelenkflächen gemacht. Der Ton gemeinsam ist, aber es muss nicht für die Anpassung eine erfolgreiche Behandlung auftreten.

Eine andere Technik, ein Chiropraktiker kann verwenden Massage und Stretching, um Muskeln, gekürzt oder in Spasmen entspannen. Zusätzliche chiropraktische Behandlungen gehören Ultraschall, elektrische Muskelstimulation und Übungen.

Chiropraktik gilt als sicher, aber es ist nicht für jeden geeignet. Im Folgenden sind einige Situationen, in denen Chiropraktik wird nicht empfohlen:

o Wenn Sie Osteoporose oder Symptome von Nervenschäden wie Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Verlust der Festigkeit in einem Glied, Hand oder Fuß Sie nicht wählen sollten chiropraktische haben.

o Eine Geschichte der Wirbelsäulenchirurgie würde die Notwendigkeit, mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich einen Chiropraktiker überprüfen anzuzeigen.

o Wenn Sie einen Schlaganfall hatten oder haben eine Geschichte von Gefäßerkrankungen Manipulation des Halses kann gefährlich sein.

o Rückenschmerzen begleitet von Fieber, sollte Schüttelfrost, Schweißausbrüche oder unbeabsichtigter Gewichtsverlust von einem Arzt, um auszuschließen, die Möglichkeit einer Infektion oder eines Tumors, bevor Sie sich einen Chiropraktiker ausgewertet werden.

Wenn keine der oben genannten Situationen passen Ihren Fall und Sie möchten Chiropraktik versuchen, behandeln Ihre Rückenschmerzen sollten Sie die folgenden Tipps, bevor Sie Chiropraktik Therapeuten:

o Immer mit Ihrem Arzt zu konsultieren. Fragen Sie ihn, seine professionelle Meinung über die Art der Spezialisten am besten Ihre Rückenschmerzen zu behandeln. Einige Physiotherapeuten und viele osteopathische Ärzte haben Manipulation der Wirbelsäule Training. Einer von ihnen oder sogar ein anderes Fach, kann Ihr Arzt bewusst sein, und Sie werden vielleicht nicht die bessere Wahl sein in Ihrer Situation.

o Wählen Sie einen Chiropraktiker, die bereit sind, mit anderen Mitgliedern von Ihrem Arzt Team zu arbeiten.

o Vereinbaren Sie einen Rücksprache mit dem Arzt, bevor Sie einen Behandlungstermin zu machen. Sie wollen herausfinden, wie er oder sie vielleicht Ihre Rückenschmerzen anzugehen. Seien Sie sicher, Sie sind komfortabel mit den Empfehlungen, und die Anzahl der Sitzungen erforderlich. Normalerweise für akute Schmerzen im unteren Rücken, sind vier bis sechs Sitzungen genug.

o Es gibt nur wenige Risiken, wenn Anpassungen an den unteren Rücken sind begrenzt. Manipulation des Halses wurde mit Verletzungen wurde der Blutgefäße die Versorgung des Gehirns verbunden. In seltenen Fällen kann Hals Manipulation einen Schlaganfall verursachen.

Immer im Sinne der Prävention zu denken. Überprüfen Sie die folgenden Tipps zur Verhinderung von Schmerzen im unteren Rücken:

o Halten Sie ein gesundes Gewicht.

o Übung regelmäßig.

o Setzen Sie sich aufrecht.

o Wenn Sie etwas Schweres heben, lernen die richtige Technik für das Heben und lassen Sie Ihre Beine auf die Arbeit.

o Raucher sollten fragen ihre Ärzte ihnen zu helfen, einen Plan zu entwickeln beenden. Rauchen reduziert Blut Schlag auf den unteren Rücken, die den Heilungsprozess behindert.

Massage-Therapie:
Darüber hinaus kann eine wohltuende Massage, die Sie in mehr als nur zu entspannen helfen. Massage mit traditionellen medizinischen Behandlungen kombiniert werden können, Stress abzubauen und fördern die Heilung bei Menschen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen.

Mehrere Arten von Angehörigen der Gesundheitsberufe können eine Massage. Fachpersonen Diese umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

o Ein Masseur;

o Ein Physiotherapeut;

o Eine Ergotherapeutin.

Eine Massage besteht aus Manipulation von Ihrem Körper die Weichteile - Ihre Muskeln, Haut und Sehnen. Massage-Profis nutzen ihre Fingerspitzen, Händen und Fäusten während der Manipulation Prozess. Es gibt mehrere Varianten der Massage, die in einer Vielzahl von Einstellungen vorgenommen werden.

Nach einer Massage werden Sie wahrscheinlich fühlen sich entspannt, aber die Massage ist wahrscheinlich nicht alles, was fehlt dir heilen. Sie sollten sich bewusst sein, dass eine Massage falsch durchgeführt könnte auch weh tun. Versuchen Sie, sich über Massage-Techniken zu erziehen, bevor Sie ein, um sicherzustellen, dass Ihre Erfahrung ist sicher und angenehm zu versuchen.

Es gibt bestimmte gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit Massage-Therapie. Das Folgende ist eine Liste von einigen dieser Leistungen:

o Massage wurde bekannt, dass Angst bei depressiven Kindern, magersüchtig Frauen und die Entzugserscheinungen bei Erwachsenen versuchen mit dem Rauchen aufzuhören zu reduzieren.

o Massage während der Arbeit scheint zu helfen, Stress abzubauen und Angst, die Muskeln entspannen und schützen den Schmerz.

o Massage fördert Gewichtszunahme bei Frühgeborenen und reduziert die Anzahl der Tage, die sie im Krankenhaus geblieben sind.

o Menschen mit HIV, die in der Massage-Studien teilgenommen zeigten eine erhöhte Anzahl von natürlichen Killerzellen, die vermutlich um den Körper vor Viren und Krebszellen zu verteidigen.

o Massage beinhaltet den direkten Kontakt mit einer anderen Person durch Berührung und kann fühlen Sie sich umsorgt. Die besondere Aufmerksamkeit kann Selbst-Bild in Menschen mit körperlichen Behinderungen und unheilbaren Krankheiten zu verbessern.

o Mit Touch Fürsorge vermitteln können Kinder mit schweren körperlichen Behinderungen zu helfen.

Rückenschmerzen könnten auch durch Massage gelindert werden, jedoch Rückenschmerzen Ergebnisse der Studie wurden widersprüchlich und mehr Forschung erforderlich ist.

Quelle: Mayo Clinic

Disclaimer: Dieser Artikel ist nicht dazu gedacht zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen jede Art von ein gesundheitliches Problem. Immer mit einem professionellen Gesundheitsversorgung Provider für alle Ihre gesundheitlichen Probleme zu beraten.

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